Hai gli occhi secchi e la vista sfocata? In questo articolo tratteremo tutto ciò che devi sapere se stai riscontrando entrambi i sintomi.
Secchezza oculare e visione offuscata sono due sintomi spiacevoli che a volte possono andare di pari passo. L’occhio secco cronico stesso è una condizione oculare comune che colpisce oltre 5 milioni di americani ogni anno.
Quando hai l’occhio secco, la vista offuscata può essere solo un sintomo di quella condizione. Ma avere sia gli occhi asciutti e pruriginosi che una visione sfocata e poco chiara può anche significare che è presente un’altra condizione di salute.
Gli occhi asciutti e la vista offuscata sono entrambi sintomi di una condizione chiamata sindrome dell’occhio secco. Altri sintomi comuni della sindrome dell’occhio secco includono:
- arrossamento
- prurito agli occhi
- dolore all’occhio
- una sensazione come se qualcosa ti fosse bloccato negli occhi
- sensibilità alla luce (fotofobia)
- visione offuscata
La visione sfocata di per sé non causa secchezza oculare. Quando la visione sfocata si verifica insieme all’occhio secco, può indicare la presenza di altre condizioni di salute, tra cui il lupus e la sindrome di Sjögren.
Cause di occhi secchi e vista sfocata
Gli occhi asciutti e la vista offuscata possono essere causati da diversi fattori:
- Un tempo eccessivo sullo schermo può rendere più probabili la vista offuscata e i sintomi dell’occhio secco.
- L’uso delle lenti a contatto può provocare secchezza degli occhi e visione offuscata.
- La disidratazione può portare a una diminuzione della produzione lacrimale.
- Le tue lacrime potrebbero asciugarsi troppo in fretta per mantenere gli occhi lubrificati.
- Hai un’insufficienza alimentare, come la carenza di vitamina A.
- Una condizione di salute autoimmune sottostante come l’artrite reumatoide o il lupus può causare lo sviluppo dell’occhio secco.
- Alcuni farmaci causano sintomi di secchezza oculare come effetto collaterale.
Occhi secchi e vista sfocata: i rimedi
Esistono diversi modi per trattare gli occhi asciutti e la vista offuscata.
Lacrime
Il trattamento di prima linea per l’occhio secco cronico è in genere un collirio da banco (OTC), chiamato lacrime artificiali.
Se le opzioni OTC non funzionano per gestire i sintomi, il medico può raccomandare un’opzione di collirio con prescrizione medica.
Cambiamenti dello stile di vita
Smettere di fumare o svapare, ridurre il tempo davanti allo schermo e bere più acqua può contribuire a mantenere gli occhi idratati.
Supplementi nutrizionali
La vitamina A e gli acidi grassi omega-3 possono ridurre l’infiammazione e contribuire alla salute generale degli occhi.
Rimedi casalinghi
Applicare un impacco caldo e riposare gli occhi per ore alla volta sono solo alcuni dei rimedi casalinghi che puoi utilizzare per cercare di gestire i sintomi dell’occhio secco.
Come prevenire la secchezza degli occhi e la vista offuscata
Per prevenire i sintomi dell’occhio secco, segui questo elenco di migliori pratiche:
- Limita il tempo sullo schermo ogni giorno.
- Bevi molta acqua in modo da non disidratarti, mirando a otto bicchieri da otto once ogni giorno
- Evitare ambienti fumosi o asciutti.
- Dormi molto, dalle 7 alle 8 ore per notte.
- Usa un umidificatore nella tua camera da letto per aggiungere umidità al tuo ambiente.
- Indossa occhiali da sole avvolgenti per proteggere gli occhi dal riverbero del sole.
- Se hai le lenti a contatto, potrebbe essere necessario adottare ulteriori misure per prevenire la secchezza oculare. L’occhio secco è uno degli effetti collaterali più comuni delle lenti a contatto.
Scegli una lente a contatto prodotta pensando all’occhio secco e scegli una soluzione a contatto consigliata dal medico per l’occhio secco.
Assicurati di cambiare le lenti a contatto con la frequenza consigliata per mantenere gli occhi lubrificati.
