Secondo la teoria di Charles Darwin, primo ad approfondire l’argomento, le emozioni fanno parte del nostro processo evolutivo e hanno una forte importanza comunicativa. La parola emozione deriva dal latino Emotus e significa “muovere …
Pensi di soffrire di solitudine interiore? Ti capita spesso a fine giornata di sentirti solo e sentire dentro di te un senso di vuoto? La solitudine interiore è un’esperienza che accompagna tutti nelle varie …
Come superare una sconfitta? Soprattutto: come imparare da essa? E’ un dato di fatto, purtroppo, che le sconfitte lasciano sempre un segno nella vita di ognuno di noi. Le sconfitte, prima o poi, arrivano …
Molte persone si concentrano maggiormente sul concetto di leadership mettendo in secondo piano il concetto di self leadership, il quale è ancora più importante. Secondo Warren Bennis, autore del libro “Becoming a Leader” studioso …
L’assertività inizia dopo il riconoscimento delle proprie emozioni. In molti pensano che essere assertivi significhi dominare gli altri, o essere vincenti nei confronti di altre persone, ma non è cosi. Due psicologi statunitensi Albert ed …
Il pensiero divergente è anche conosciuto come il pensiero creativo. Il pensiero divergente (o creativo) consiste nella capacità di produrre con la mente e con il pensiero più soluzioni alternative davanti ad un problema. …
Nel 1990 l’intelligenza emotiva è stata definita dai professori Peter Salovey e John D.Mayer come: La capacità di controllare i sentimenti ed emozioni proprie ed altrui, distinguere tra di esse e di utilizzare queste …
Il termine overthinking, tradotto in troppi pensieri, rappresenta la tendenza di un individuo a pensare troppo senza giungere a conclusioni. Ti capita mai, davanti ad una decisione da prendere, anche banale, di iniziare a …
Che cos’è l’antifragilità? In un periodo di stress, cambiamenti repentini e caos è importante avere le giuste armi per affrontare ogni situazione spiacevole. L’antifragilità, in questi casi, è l’arma migliore per esporsi a periodi difficili …
Che cos’è il bias cognitivo? Wikipedia descrive i bias cognitivi come ‘giudizi (o pregiudizi) che non corrispondono necessariamente alla realtà, sviluppati sulla base dell’interpretazione delle informazioni in possesso, anche se non logicamente o semanticamente …